Сравнить продукты Соус-коктейль и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +3762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2116.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +917.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 124kcal | 115kcal |
|
| Белки | 1.36g | 0.84g |
|
| Жиры | 1.05g | 10.68g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 0.9mg |
|
| 26.42g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 28.22g | 6.26g |
|
| Магний | 17mg | 4mg |
|
| Кальций | 26mg | 88mg |
|
| Калий | 309mg | 8mg |
|
| Железо | 0.83mg | 3.3mg |
|
| Сахар | 11.83g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.251mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 30mg | 3mg |
|
| Натрий | 983mg | 735mg |
|
| Витамин A | 359IU | 403IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 20µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 1.65mg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.02mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.047mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.009mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 0µg |
|
| Холин | 11mg | 10.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.415g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.888g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.911g |
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
30%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оливковое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)