Сравнить продукты Соус-коктейль и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +3762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2116.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.83mg | 3.3mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.888g | 20% |
| Медь | 0.111mg | 0.251mg | 16% |
| Жиры | 1.05g | 10.68g | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.9mg | 12% |
| Натрий | 983mg | 735mg | 11% |
| Калий | 309mg | 8mg | 9% |
| Углеводы | 28.22g | 6.26g | 7% |
| Кальций | 26mg | 88mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 0.02mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.911g | 6% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.009mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 3mg | 4% |
| Витамин E | 1.08mg | 1.65mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Магний | 17mg | 4mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.4µg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.003mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.84g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.015mg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 115kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.73g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 912kcal | 1369kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 81g | 87g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Витамин A | 18µg | 20µg | 0% |
| Холин | 11mg | 10.3mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +917.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
