Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Пападам

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%
Содержит больше МагнийМагний +1494.1%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +223.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +839.8%
Содержит больше МедьМедь +799.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +794.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1183.3%
Содержит больше МарганецМарганец +955.4%
Содержит больше СеленСелен +277.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2060%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше ХолинХолин +2650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1219%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1248.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1188.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Пападам DV% diff.
Медь 0.111mg 0.998mg 99%
Железо 0.83mg 7.8mg 87%
Клетчатка 1.8g 18.6g 67%
Марганец 0.148mg 1.562mg 61%
Магний 17mg 271mg 60%
Витамин B9 17µg 219µg 51%
Фосфор 30mg 385mg 51%
Белки 1.36g 25.56g 48%
Натрий 983mg 1745mg 33%
Цинк 0.38mg 3.4mg 27%
Витамин B1 0.021mg 0.277mg 21%
Калий 309mg 1000mg 20%
Витамин B5 0.068mg 0.917mg 17%
Витамин B2 0.047mg 0.258mg 16%
Витамин B6 0.08mg 0.285mg 16%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Кальций 26mg 143mg 12%
Калорийность 124kcal 371kcal 12%
Селен 2.2µg 8.3µg 11%
Углеводы 28.22g 59.87g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.148g 8%
Витамин E 1.08mg 0.05mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.084g 5%
Витамин B3 0.82mg 1.472mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.4µg 3%
Жиры 1.05g 3.25g 3%
Холин 11mg 0.4mg 2%
Витамин A 18µg 13µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.532g 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 41.27g N/A
Сахар 11.83g 0g N/A
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ВодаВода +1781.7%
Содержит больше БелкиБелки +1779.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +209.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.2%
Содержит больше ДругоеДругое +111.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.