Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и паприка

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +947.1%
Содержит больше КальцийКальций +780.8%
Содержит больше КалийКалий +637.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2447%
Содержит больше МедьМедь +542.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1039.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +946.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +974.3%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1188.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13583.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2594.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1471.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2517%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1126.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3591.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2576.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Паприка DV% diff.
Витамин A 18µg 2463µg 272%
Железо 0.83mg 21.14mg 254%
Витамин E 1.08mg 29.1mg 187%
Витамин B6 0.08mg 2.141mg 159%
Клетчатка 1.8g 34.9g 132%
Витамин B2 0.047mg 1.23mg 91%
Медь 0.111mg 0.713mg 67%
Марганец 0.148mg 1.59mg 63%
Витамин K 4.4µg 80.3µg 63%
Калий 309mg 2280mg 58%
Витамин B3 0.82mg 10.06mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 0.068mg 2.51mg 49%
Фосфор 30mg 314mg 41%
Натрий 983mg 68mg 40%
Магний 17mg 178mg 38%
Цинк 0.38mg 4.33mg 36%
Белки 1.36g 14.14g 26%
Витамин B1 0.021mg 0.33mg 26%
Кальций 26mg 229mg 20%
Жиры 1.05g 12.89g 18%
Витамин C 11.6mg 0.9mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.14g 10%
Углеводы 28.22g 53.99g 9%
Калорийность 124kcal 282kcal 8%
Витамин B9 17µg 49µg 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Селен 2.2µg 6.3µg 7%
Холин 11mg 51.5mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Чистые углеводы 26.42g 19.09g N/A
Сахар 11.83g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +484.3%
Содержит больше БелкиБелки +939.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1127.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.