Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус-коктейль или помадка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами соус-коктейль и помадка

  • Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем помадка. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как помадка содержит 373 калорий.
  • Соус-коктейль по количеству витамина C, меди, железа, калия, витамина E, клетчатки, витамина A, марганца и витамина B6 богаче чем помадка.
  • Соус-коктейль покрывает вашу дневную потребность в натрии на 42% выше, чем помадка.
  • Помадка содержит меньше натрия.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Candies, fondant, prepared-from-recipe.

Инфографика

Соус-коктейль vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +7625%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8200%
Содержит больше МедьМедь +3600%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Помадка DV% diff.
Натрий 983mg 11mg 42%
Углеводы 28.22g 93.18g 22%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калорийность 124kcal 373kcal 12%
Медь 0.111mg 0.003mg 12%
Железо 0.83mg 0.01mg 10%
Калий 309mg 4mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0mg 7%
Витамин B6 0.08mg 0mg 6%
Марганец 0.148mg 0mg 6%
Витамин B3 0.82mg 0mg 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Фосфор 30mg 0mg 4%
Магний 17mg 0mg 4%
Белки 1.36g 0g 3%
Цинк 0.38mg 0.04mg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B2 0.047mg 0.016mg 2%
Кальций 26mg 3mg 2%
Жиры 1.05g 0.02g 2%
Холин 11mg 0mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.005mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 93.18g N/A
Сахар 11.83g 88.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +5150%
Содержит больше ВодаВода +874.3%
Содержит больше ДругоеДругое +6066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +230.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.