Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше СеленСелен +59.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.36mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +15.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Равиоли DV% diff.
Натрий 983mg 306mg 29%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Углеводы 28.22g 13.64g 5%
Витамин B5 0.068mg 0.272mg 4%
Витамин B1 0.021mg 0.074mg 4%
Фосфор 30mg 50mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Витамин B2 0.047mg 0.08mg 3%
Медь 0.111mg 0.142mg 3%
Витамин K 4.4µg 2.3µg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.102mg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.06mg 2%
Селен 2.2µg 3.5µg 2%
Витамин E 1.08mg 0.85mg 2%
Белки 1.36g 2.48g 2%
Калорийность 124kcal 77kcal 2%
Калий 309mg 232mg 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Жиры 1.05g 1.45g 1%
Марганец 0.148mg 0.176mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Железо 0.83mg 0.74mg 1%
Кальций 26mg 33mg 1%
Витамин A 18µg 10µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин B9 17µg 20µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 12.34g N/A
Магний 17mg 15mg 0%
Сахар 11.83g 3.72g N/A
Цинк 0.38mg 0.36mg 0%
Холин 11mg 9.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.9%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%
Содержит больше БелкиБелки +82.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.1%
Содержит больше ВодаВода +23.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.