Соус-коктейль или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус-коктейль и сухое молоко
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как соус-коктейль содержит 124 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Сухое молоко по количеству витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, калия и цинка богаче чем соус-коктейль.
- Сухое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 135% больше, чем соус-коктейль.
- Соус-коктейль содержит в 3 раз больше натрия, чем сухое молоко, В то время как соус-коктейль содержит 983 мг натрия, сухое молоко содержит только 371 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Milk, dry, whole, without added vitamin D.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +778.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2486.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +640.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1247.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2463.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3239.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 30mg | 776mg | 107% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 1.205mg | 89% |
| Кальций | 26mg | 912mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.742g | 76% |
| Белки | 1.36g | 26.32g | 50% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 2.271mg | 44% |
| Жиры | 1.05g | 26.71g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Калий | 309mg | 1330mg | 30% |
| Натрий | 983mg | 371mg | 27% |
| Витамин A | 18µg | 258µg | 27% |
| Цинк | 0.38mg | 3.34mg | 27% |
| Селен | 2.2µg | 16.3µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.283mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.924g | 20% |
| Холин | 11mg | 117.4mg | 19% |
| Калорийность | 124kcal | 496kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.302mg | 17% |
| Магний | 17mg | 85mg | 16% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 17µg | 37µg | 5% |
| Марганец | 0.148mg | 0.04mg | 5% |
| Железо | 0.83mg | 0.47mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.665g | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин C | 11.6mg | 8.6mg | 3% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.58mg | 3% |
| Углеводы | 28.22g | 38.42g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.646mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2558.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1835.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2443.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
