Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тесто

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КалийКалий +164.1%
Содержит больше МагнийМагний +88.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.1%
Содержит больше МедьМедь +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +289.9%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +414.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3281%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +808.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +487.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +569.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +623.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.021mg 0.71mg 57%
Селен 2.2µg 28.6µg 48%
Железо 0.83mg 3.91mg 39%
Витамин B2 0.047mg 0.427mg 29%
Витамин B9 17µg 123µg 27%
Витамин B3 0.82mg 4.817mg 25%
Марганец 0.148mg 0.577mg 19%
Белки 1.36g 10.75g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Натрий 983mg 602mg 17%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Фосфор 30mg 105mg 11%
Углеводы 28.22g 51.88g 8%
Витамин B5 0.068mg 0.455mg 8%
Калорийность 124kcal 272kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.855g 6%
Витамин E 1.08mg 0.21mg 6%
Цинк 0.38mg 1.04mg 6%
Калий 309mg 117mg 6%
Медь 0.111mg 0.152mg 5%
Магний 17mg 32mg 4%
Кальций 26mg 52mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.7µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Клетчатка 1.8g 2.2g 2%
Витамин B6 0.08mg 0.107mg 2%
Жиры 1.05g 2.42g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.529g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.362g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Холин 11mg 8mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 49.68g N/A
Сахар 11.83g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +99%
Содержит больше ДругоеДругое +89.7%
Содержит больше БелкиБелки +690.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.