Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КалийКалий +171.1%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +145.9%
Содержит больше СеленСелен +622.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +279.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +540.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +848.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +711.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Фокачча DV% diff.
Витамин B1 0.021mg 0.47mg 37%
Витамин B9 17µg 138µg 30%
Железо 0.83mg 3.16mg 29%
Селен 2.2µg 15.9µg 25%
Витамин B2 0.047mg 0.301mg 20%
Натрий 983mg 561mg 18%
Витамин B3 0.82mg 3.67mg 18%
Белки 1.36g 8.77g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.67g 14%
Фосфор 30mg 128mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.645mg 12%
Жиры 1.05g 7.89g 11%
Марганец 0.148mg 0.364mg 9%
Цинк 0.38mg 1.33mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.994g 7%
Калорийность 124kcal 249kcal 6%
Калий 309mg 114mg 6%
Насыщенные жиры 0g 0.877g 4%
Витамин B6 0.08mg 0.113mg 3%
Углеводы 28.22g 35.82g 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин E 1.08mg 1.42mg 2%
Медь 0.111mg 0.091mg 2%
Кальций 26mg 35mg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Витамин K 4.4µg 5.7µg 1%
Холин 11mg 2.9mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 34.02g N/A
Сахар 11.83g 1.75g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +43%
Содержит больше ДругоеДругое +129.8%
Содержит больше БелкиБелки +544.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +651.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.