Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус цезарь и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +39.6%
Содержит больше КалийКалий +89.7%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше МарганецМарганец +278.9%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +224.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +688%
Содержит больше ХолинХолин +218.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Honey mustard DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 3.152g 198%
Витамин K 104.8µg 13.3µg 76%
Жиры 57.85g 10g 74%
Насыщенные жиры 8.789g 0.833g 36%
Витамин E 4.74mg 1.46mg 22%
Натрий 1209mg 701mg 22%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 5.573g 20%
Калорийность 542kcal 207kcal 17%
Холестерин 39mg 0mg 13%
Селен 1.6µg 6.8µg 9%
Углеводы 3.3g 28.26g 8%
Железо 1.08mg 0.41mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.07mg 5%
Марганец 0.038mg 0.144mg 5%
Белки 2.17g 0.98g 2%
Холин 15.6mg 4.9mg 2%
Кальций 48mg 67mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Медь 0.01mg 0.025mg 2%
Витамин A 9µg 1µg 1%
Калий 29mg 55mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.8g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Цинк 0.11mg 0.17mg 1%
Фосфор 19mg 28mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2.8g 27.46g N/A
Сахар 2.81g 18.33g N/A
Витамин B2 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.118mg 0%
Витамин B5 0.083mg 0.071mg 0%
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +121.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +478.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +756.4%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +942.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.