Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус цезарь
  5. Сравнить
  6. Соус цезарь vs. Острый соус

Сравнить продукты Соус цезарь и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +396.6%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше МарганецМарганец +28.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3850%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +535%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +528%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Острый соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 0.196g 218%
Жиры 57.85g 0.37g 88%
Витамин K 104.8µg 2.4µg 85%
Витамин C 0.3mg 74.8mg 83%
Натрий 1209mg 2643mg 62%
Насыщенные жиры 8.789g 0.052g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 0.03g 34%
Витамин E 4.74mg 0.12mg 31%
Калорийность 542kcal 11kcal 27%
Холестерин 39mg 0mg 13%
Витамин B6 0.025mg 0.157mg 10%
Железо 1.08mg 0.48mg 8%
Витамин B2 0.01mg 0.082mg 6%
Кальций 48mg 8mg 4%
Холин 15.6mg 3%
Калий 29mg 144mg 3%
Белки 2.17g 0.51g 3%
Селен 1.6µg 0µg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.036mg 2%
Медь 0.01mg 0.028mg 2%
Витамин D 5IU 1%
Углеводы 3.3g 1.75g 1%
Фосфор 19mg 11mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.254mg 1%
Витамин B5 0.083mg 0.11mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 2.8g 1.45g N/A
Сахар 2.81g 1.26g N/A
Цинк 0.11mg 0.11mg 0%
Витамин A 9µg 8µg 0%
Марганец 0.038mg 0.049mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +325.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +15535.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.6%
Содержит больше ВодаВода +162.3%
Содержит больше ДругоеДругое +210.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44913.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16663.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Соус цезарь
Соус цезарь vs Соус ранч
Соус ранч
Соус цезарь
Соус цезарь vs Итальянская заправка
Итальянская заправка
Соус цезарь
Соус цезарь vs Thousand island
Thousand island
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.