Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус цезарь и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.8%
Содержит больше СеленСелен +23.1%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше МедьМедь +620%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.1%
Содержит больше МарганецМарганец +231.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +492.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5722.2%
Содержит больше ХолинХолин +119.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1392.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 0.101g 218%
Жиры 57.85g 0.63g 88%
Витамин K 104.8µg 1.8µg 86%
Насыщенные жиры 8.789g 0.045g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 0.082g 34%
Витамин E 4.74mg 0.8mg 26%
Калорийность 542kcal 172kcal 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Холестерин 39mg 0mg 13%
Углеводы 3.3g 40.77g 12%
Натрий 1209mg 1027mg 8%
Медь 0.01mg 0.072mg 7%
Калий 29mg 232mg 6%
Железо 1.08mg 0.64mg 6%
Витамин B2 0.01mg 0.056mg 4%
Витамин B6 0.025mg 0.075mg 4%
Марганец 0.038mg 0.126mg 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Белки 2.17g 0.82g 3%
Витамин B3 0.04mg 0.597mg 3%
Клетчатка 0.5g 0.9g 2%
Холин 15.6mg 7.1mg 2%
Кальций 48mg 33mg 2%
Витамин B5 0.083mg 0.164mg 2%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.023mg 1%
Селен 1.6µg 1.3µg 1%
Цинк 0.11mg 0.17mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 2.8g 39.87g N/A
Сахар 2.81g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 19mg 20mg 0%
Витамин A 9µg 11µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +164.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9082.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1135.5%
Содержит больше ВодаВода +59.5%
Содержит больше ДругоеДругое +29%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16368.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32431.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.