Сравнить продукты Софуто-куриму и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +627.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1787.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1570.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.19g | 33% |
| Марганец | 0.005mg | 0.688mg | 30% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Железо | 0.21mg | 1.83mg | 20% |
| Жиры | 13g | 1.02g | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.186mg | 17% |
| Витамин C | 0.8mg | 15.1mg | 16% |
| Витамин A | 162µg | 15µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.208mg | 13% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.8g | 12% |
| Кальций | 131mg | 18mg | 11% |
| Магний | 12mg | 48mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.587mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.128mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.082mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.198g | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 40µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.13mg | 6% |
| Калий | 177mg | 369mg | 6% |
| Калорийность | 222kcal | 99kcal | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Белки | 4.1g | 5.03g | 2% |
| Натрий | 61mg | 4mg | 2% |
| Углеводы | 22.2g | 19.59g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Цинк | 0.52mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Фосфор | 116mg | 113mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1662.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.489g
