Сравнить продукты Софуто-куриму и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +254.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5180% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 6.257g | 39% |
| Селен | 3µg | 18µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 1.949g | 25% |
| Натрий | 61mg | 602mg | 24% |
| Холестерин | 91mg | 35mg | 19% |
| Витамин A | 162µg | 6µg | 17% |
| Железо | 0.21mg | 1.5mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.21mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.15mg | 13% |
| Белки | 4.1g | 10.29g | 12% |
| Марганец | 0.005mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин K | 0.9µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 46µg | 9% |
| Кальций | 131mg | 37mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.68µg | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.37mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин D | 29IU | 9IU | 3% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 2.595g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калорийность | 222kcal | 257kcal | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 26mg | 28.9mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.8mg | 1% |
| Жиры | 13g | 12.45g | 1% |
| Углеводы | 22.2g | 26.69g | 1% |
| Калий | 177mg | 206mg | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 3.53g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.49mg | 0% |
| Фосфор | 116mg | 116mg | 0% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.55mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1260.2% |
