Сравнить продукты Софуто-куриму и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6900% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +161.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312144.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1152.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.049mg | 153mg | 12746% |
| Холестерин | 91mg | 22mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.915g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3.282g | 19% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.08µg | 18% |
| Железо | 0.21mg | 1.48mg | 16% |
| Марганец | 0.005mg | 0.35mg | 15% |
| Селен | 3µg | 9.4µg | 12% |
| Натрий | 61mg | 319mg | 11% |
| Витамин A | 162µg | 62µg | 11% |
| Углеводы | 22.2g | 50.5g | 9% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.202mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.087mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 222kcal | 319kcal | 5% |
| Фосфор | 116mg | 82mg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 5.194g | 4% |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Калий | 177mg | 112mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.156mg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.31mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Жиры | 13g | 12.1g | 1% |
| Белки | 4.1g | 3.5g | 1% |
| Кальций | 131mg | 120mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 49.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Клетчатка | 0.7g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.5% |
