Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +10371.4%
Содержит больше КалийКалий +893.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше МедьМедь +234%
Содержит больше ЦинкЦинк +370.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +575.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12090%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13485%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +858.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Детская еда DV% diff.
Железо 0.5mg 47.5mg 588%
Витамин B3 0.4mg 34.714mg 214%
Витамин B2 0.02mg 2.717mg 207%
Витамин B1 0.02mg 2.438mg 202%
Кальций 7mg 733mg 73%
Фосфор 58mg 392mg 48%
Медь 0.1mg 0.334mg 26%
Витамин E 0.06mg 3.68mg 24%
Клетчатка 1.8g 7.5g 23%
Магний 18mg 100mg 20%
Витамин B5 0.112mg 1.074mg 19%
Цинк 0.51mg 2.4mg 17%
Марганец 0.322mg 14%
Углеводы 30.86g 73.4g 14%
Белки 5.8g 12.2g 13%
Калий 44mg 437mg 12%
Витамин B6 0.049mg 0.189mg 11%
Калорийность 158kcal 379kcal 11%
Крахмал 26.01g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 1.697g 9%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Жиры 0.93g 4.4g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 1.206g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Холин 6.4mg 23.2mg 3%
Насыщенные жиры 0.176g 0.769g 3%
Селен 26.4µg 25.9µg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 29.06g 65.9g N/A
Сахар 0.56g 0.87g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.083mg 0.158mg 0%
Треонин 0.206mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.44mg 1.041mg 0%
Лизин 0.133mg 0.404mg 0%
Метионин 0.065mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.672mg 0%
Валин 0.262mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.132mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +827.3%
Содержит больше БелкиБелки +110.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +373.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1078.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +820.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +420.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.