Сравнить продукты Спагетти и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +648.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +918.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1669.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +366.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30533.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.329mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Калий | 44mg | 448mg | 12% |
| Марганец | 0.322mg | 0.043mg | 12% |
| Фруктоза | 0.03g | 9.19g | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 1.47g | 10% |
| Белки | 5.8g | 1.72g | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.105mg | 7% |
| Фосфор | 58mg | 21mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.92mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Калорийность | 158kcal | 95kcal | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.13mg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.23mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Углеводы | 30.86g | 23.25g | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.076mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.094g | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.34mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Жиры | 0.93g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.034mg | 0% |
| 0.024g | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
17%
Итоговая оценка минералов
30%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах