Сравнить продукты Спагетти и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +506.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +167.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2158.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4117.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 11.659g | 52% |
| Жиры | 0.93g | 21g | 31% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.388mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 467mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 88µg | 20% |
| Железо | 0.5mg | 2.03mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.241mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.861mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 5.525g | 13% |
| Калорийность | 158kcal | 406kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.188mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Фосфор | 58mg | 105mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Селен | 26.4µg | 22.7µg | 7% |
| Холин | 6.4mg | 38.8mg | 6% |
| Углеводы | 30.86g | 45.8g | 5% |
| Белки | 5.8g | 8.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.094g | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.84mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.6g | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Калий | 44mg | 118mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 43.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 11.26g | N/A |
| Марганец | 0.322mg | 0.33mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
35%
Итоговая оценка минералов
30%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.483g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины