Сравнить продукты Спагетти и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2827.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +665.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4438.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +322.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3155.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1167.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6580.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 7mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 58mg | 444mg | 55% |
| Жиры | 0.93g | 30.28g | 45% |
| Белки | 5.8g | 24.48g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.39mg | 28% |
| Натрий | 1mg | 600mg | 26% |
| Цинк | 0.51mg | 3mg | 23% |
| Селен | 26.4µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 8.751g | 22% |
| Марганец | 0.322mg | 0.011mg | 14% |
| Калорийность | 158kcal | 373kcal | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0.68g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.032mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.899g | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 15.4mg | 2% |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.26mg | 1% |
| Калий | 44mg | 81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.859mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
26%
Итоговая оценка минералов
30%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины