Сравнить продукты Спагетти и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Селен
+319%
Содержит
больше
Кальций
+2414.3%
Содержит
больше
Железо
+6606%
Содержит
больше
Магний
+961.1%
Содержит
больше
Фосфор
+410.3%
Содержит
больше
Калий
+1650%
Содержит
больше
Цинк
+390.2%
Содержит
больше
Медь
+1010%
Содержит
больше
Марганец
+281.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Селен
+319%
Содержит
больше
Кальций
+2414.3%
Содержит
больше
Железо
+6606%
Содержит
больше
Магний
+961.1%
Содержит
больше
Фосфор
+410.3%
Содержит
больше
Калий
+1650%
Содержит
больше
Цинк
+390.2%
Содержит
больше
Медь
+1010%
Содержит
больше
Марганец
+281.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1510%
Содержит
больше
Витамин B2
+1730%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B6
+1124.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+714.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1510%
Содержит
больше
Витамин B2
+1730%
Содержит
больше
Витамин B3
+310%
Содержит
больше
Витамин B6
+1124.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+714.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+602.8%
Содержит
больше
Белки
+296.6%
Содержит
больше
Жиры
+589.2%
Содержит
больше
Углеводы
+89.1%
Содержит
больше
Другое
+1114.3%
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+602.8%
Содержит
больше
Белки
+296.6%
Содержит
больше
Жиры
+589.2%
Содержит
больше
Углеводы
+89.1%
Содержит
больше
Другое
+1114.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Насыщенные жиры:
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
0.326 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.06g | 33.75g |
|
|
| Белки | 5.8g | 23g |
|
| Жиры | 0.93g | 6.41g |
|
| Углеводы | 30.86g | 58.35g |
|
| Калорийность | 158kcal | 323kcal |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 24.6g |
|
| Кальций | 7mg | 176mg |
|
| Железо | 0.5mg | 33.53mg |
|
| Магний | 18mg | 191mg |
|
| Фосфор | 58mg | 296mg |
|
| Калий | 44mg | 770mg |
|
| Натрий | 1mg | 67mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.1mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 1.228mg |
|
| Селен | 26.4µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 57µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 0.206mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.089mg |
|
| Валин | 0.262mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0.668mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 1.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g |
|
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.284g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах