Сравнить продукты Спагетти и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +319% |
| Содержит больше МагнийМагний | +961.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6606% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1510% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1124.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +602.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 33.53mg | 413% |
| Медь | 0.1mg | 1.11mg | 112% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.6g | 91% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.6mg | 42% |
| Магний | 18mg | 191mg | 41% |
| Марганец | 0.322mg | 1.228mg | 39% |
| Селен | 26.4µg | 6.3µg | 37% |
| Фосфор | 58mg | 296mg | 34% |
| Белки | 5.8g | 23g | 34% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.366mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.322mg | 25% |
| Калий | 44mg | 770mg | 21% |
| Цинк | 0.51mg | 2.5mg | 18% |
| Кальций | 7mg | 176mg | 17% |
| Витамин B9 | 7µg | 57µg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 58.35g | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.64mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 323kcal | 8% |
| Жиры | 0.93g | 6.41g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 1.46g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 67mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.112mg | 2% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.06g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0% | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.668mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.284g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах