Сравнить продукты Спагетти и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +764.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1890.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +122.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3233.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +162.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~26.95g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 266kcal |
|
| Белки | 5.8g | 11.39g |
|
| Жиры | 0.93g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 29.06g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 33.33g |
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Магний | 18mg | 24mg |
|
| Кальций | 7mg | 188mg |
|
| Калий | 44mg | 172mg |
|
| Железо | 0.5mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 0.56g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.01g | 26.95g |
|
| Фосфор | 58mg | 216mg |
|
| Натрий | 1mg | 598mg |
|
| Витамин A | 0IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.83mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.36mg |
|
| Селен | 26.4µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.241g |
|
| Холин | 6.4mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.206mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.262mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 0.03g | 1g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.024g | 0.175g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g |
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
33%
Итоговая оценка минералов
30%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.289g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины