Сравнить продукты Спагетти и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +586.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1891% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3248.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1253.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6531.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 19.196g | 86% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 7mg | 550mg | 54% |
| Жиры | 0.93g | 31.14g | 46% |
| Фосфор | 58mg | 346mg | 41% |
| Белки | 5.8g | 25.6g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Цинк | 0.51mg | 3.5mg | 27% |
| Селен | 26.4µg | 14.5µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 8.687g | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.204mg | 14% |
| Марганец | 0.322mg | 0.014mg | 13% |
| Калорийность | 158kcal | 389kcal | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 1.55g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.654g | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.025mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.429mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.15mg | 2% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Калий | 44mg | 64mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.55g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.959mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
33%
Итоговая оценка минералов
30%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах