Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше КалийКалий +306.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +570%
Содержит больше МедьМедь +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +181%
Содержит больше МарганецМарганец +69.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +737.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +377.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.02mg 0.705mg 57%
Селен 26.4µg 48%
Витамин B9 7µg 176µg 42%
Железо 0.5mg 3.35mg 36%
Витамин B2 0.02mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B3 0.4mg 3.35mg 18%
Фосфор 58mg 163mg 15%
Медь 0.1mg 0.228mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 5.8g 11.31g 11%
Крахмал 26.01g 11%
Марганец 0.322mg 0.547mg 10%
Углеводы 30.86g 54.73g 8%
Витамин B5 0.112mg 0.535mg 8%
Калорийность 158kcal 288kcal 7%
Магний 18mg 46mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Цинк 0.51mg 1.22mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0.942g 4%
Калий 44mg 179mg 4%
Витамин B6 0.049mg 0.093mg 3%
Жиры 0.93g 2.3g 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Натрий 1mg 26mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Насыщенные жиры 0.176g 0.328g 1%
Кальций 7mg 15mg 1%
Чистые углеводы 29.06g 54.73g N/A
Сахар 0.56g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0.271g 0%
Триптофан 0.083mg 0.143mg 0%
Треонин 0.206mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.44mg 0.763mg 0%
Лизин 0.133mg 0.214mg 0%
Метионин 0.065mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.542mg 0%
Валин 0.262mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.132mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +100.4%
Содержит больше БелкиБелки +95%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.3%
Содержит больше ДругоеДругое +135.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.