Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +168.3%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +213.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.8%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1395%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +971.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Жиры 0.93g 43.84g 66%
Насыщенные жиры 0.176g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 25.61g 64%
Железо 0.5mg 5.5mg 63%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.1mg 0.4mg 33%
Селен 26.4µg 44µg 32%
Натрий 1mg 697mg 30%
Витамин B5 0.112mg 1.2mg 22%
Витамин B2 0.02mg 0.299mg 21%
Фосфор 58mg 200mg 20%
Калорийность 158kcal 462kcal 15%
Витамин B3 0.4mg 2.51mg 13%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Крахмал 26.01g 11%
Белки 5.8g 11.4g 11%
Углеводы 30.86g 4.67g 9%
Марганец 0.322mg 0.12mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B1 0.02mg 0.088mg 6%
Кальций 7mg 70mg 6%
Цинк 0.51mg 0.92mg 4%
Калий 44mg 138mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0.84g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B6 0.049mg 0.06mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Чистые углеводы 29.06g 4.67g N/A
Сахар 0.56g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.083mg 0.161mg 0%
Треонин 0.206mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.44mg 1.029mg 0%
Лизин 0.133mg 0.863mg 0%
Метионин 0.065mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.567mg 0%
Валин 0.262mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.132mg 0.303mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +560.8%
Содержит больше ВодаВода +67.7%
Содержит больше БелкиБелки +96.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4614%
Содержит больше ДругоеДругое +989.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19449.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.