Сравнить продукты Спагетти и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +6763.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6360% |
| Содержит больше МедьМедь | +577% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2374.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6595% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4818.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3814.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +702.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4196.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1034.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 32.3mg | 398% |
| Марганец | 0.322mg | 7.967mg | 332% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 2.41mg | 182% |
| Кальций | 7mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 1.339mg | 101% |
| Калий | 44mg | 3020mg | 88% |
| Магний | 18mg | 347mg | 78% |
| Витамин B9 | 7µg | 274µg | 67% |
| Медь | 0.1mg | 0.677mg | 64% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 8.95mg | 53% |
| Селен | 26.4µg | 4.4µg | 40% |
| Фосфор | 58mg | 313mg | 36% |
| Белки | 5.8g | 22.77g | 34% |
| Цинк | 0.51mg | 3.9mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.4g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 3.698g | 22% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.251mg | 19% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Жиры | 0.93g | 7.24g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 1.881g | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 295kcal | 7% |
| Углеводы | 30.86g | 50.22g | 6% |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 2% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
118%
Итоговая оценка минералов
30%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах