Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +290.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0.1µg | 35% |
| Железо | 2.14mg | 0.24mg | 24% |
| Медь | 0.189mg | 0.042mg | 16% |
| Витамин B9 | 52µg | 3µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.033mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.021mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.05mg | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.4g | 7% |
| Фосфор | 52mg | 11mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.178mg | 5% |
| Марганец | 0.158mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.045mg | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.1mg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0.61g | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Фруктоза | 1g | 3.36g | 3% |
| Калий | 202mg | 112mg | 3% |
| Витамин C | 5.6mg | 8.1mg | 3% |
| Холин | 16mg | 4.1mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 28µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.221mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 30kcal | 1% |
| Углеводы | 3.88g | 7.55g | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 6.2g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +426.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +143.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +236% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
