Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1030% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0.5µg | 34% |
| Железо | 2.14mg | 0.26mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.367mg | 21% |
| Медь | 0.189mg | 0.078mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.031mg | 9% |
| Витамин B9 | 52µg | 20µg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.1mg | 7% |
| Углеводы | 3.88g | 22.84g | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.073mg | 5% |
| Марганец | 0.158mg | 0.27mg | 5% |
| Фруктоза | 1g | 4.85g | 5% |
| Калий | 202mg | 358mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 3µg | 4% |
| Цинк | 0.54mg | 0.15mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 22mg | 4% |
| Калорийность | 20kcal | 89kcal | 3% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин C | 5.6mg | 8.7mg | 3% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.6g | 2% |
| Кальций | 24mg | 5mg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1µg | 2% |
| Белки | 2.2g | 1.09g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.665mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.334mg | 1% |
| Холин | 16mg | 9.8mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 12.23g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +939.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +666.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +385% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
