Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +707.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55739.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.274mg | 153mg | 3055% |
| Марганец | 0.158mg | 0.525mg | 16% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.5g | 14% |
| Витамин K | 41.6µg | 25.9µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.259mg | 10% |
| Витамин C | 5.6mg | 14.2mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.216mg | 10% |
| Фосфор | 52mg | 117mg | 9% |
| Железо | 2.14mg | 1.54mg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 2.021mg | 7% |
| Магний | 14mg | 39mg | 6% |
| Белки | 2.2g | 5.36g | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.19mg | 6% |
| Углеводы | 3.88g | 15.63g | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 63µg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 84kcal | 3% |
| Калий | 202mg | 271mg | 2% |
| Медь | 0.189mg | 0.173mg | 2% |
| Холин | 16mg | 29.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0.41g | 1% |
| Селен | 2.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.149mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 24mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 5.93g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 38µg | 40µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +143.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2169.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
