Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +919% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0.2µg | 35% |
| Марганец | 0.158mg | 0.761mg | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.21mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 371mg | 16% |
| Медь | 0.189mg | 0.079mg | 12% |
| Витамин B9 | 52µg | 8µg | 11% |
| Углеводы | 3.88g | 38.22g | 11% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.048mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.1g | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.01mg | 7% |
| Калорийность | 20kcal | 150kcal | 7% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.187mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0.27g | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.093mg | 4% |
| Калий | 202mg | 99mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин C | 5.6mg | 8.7mg | 3% |
| Холин | 16mg | 2.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 18.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +714.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +885.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
