Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15700% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.14mg | 0.06mg | 26% |
| Медь | 0.189mg | 0.004mg | 21% |
| Витамин B9 | 52µg | 1µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.036mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 0.001mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.031mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 3µg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0.85g | 3% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.383mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.23g | 1% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.158mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Селен | 2.3µg | 1.9µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 46mg | 1% |
| Калий | 202mg | 161mg | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.12g | 0.36g | 0% |
| Углеводы | 3.88g | 5.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 5.14g | N/A |
| Холин | 16mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
