Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1028.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +277.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +701.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +906.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +522.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6381.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2475.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +772.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +816.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2252.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93% |
| Содержит больше ХолинХолин | +221.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 38µg | 2463µg | 269% |
| Железо | 2.14mg | 21.14mg | 238% |
| Витамин E | 1.13mg | 29.1mg | 186% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 2.141mg | 158% |
| Клетчатка | 2.1g | 34.9g | 131% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 1.23mg | 84% |
| Марганец | 0.158mg | 1.59mg | 62% |
| Калий | 202mg | 2280mg | 61% |
| Медь | 0.189mg | 0.713mg | 58% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 10.06mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 2.51mg | 45% |
| Магний | 14mg | 178mg | 39% |
| Фосфор | 52mg | 314mg | 37% |
| Цинк | 0.54mg | 4.33mg | 34% |
| Витамин K | 41.6µg | 80.3µg | 32% |
| Белки | 2.2g | 14.14g | 24% |
| Кальций | 24mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.12g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 3.88g | 53.99g | 17% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.33mg | 16% |
| Калорийность | 20kcal | 282kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 2.14g | 10% |
| Селен | 2.3µg | 6.3µg | 7% |
| Фруктоза | 1g | 6.71g | 7% |
| Холин | 16mg | 51.5mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.9mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 2mg | 68mg | 3% |
| Витамин B9 | 52µg | 49µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +729.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +542.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10641.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1291.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1234.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15432% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +252.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +304.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +571% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
