Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +339.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.428mg | 22% |
| Углеводы | 3.88g | 59.7g | 19% |
| Железо | 2.14mg | 3.58mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 1.116mg | 17% |
| Белки | 2.2g | 10.6g | 17% |
| Фосфор | 52mg | 173mg | 17% |
| Калорийность | 20kcal | 363kcal | 17% |
| Жиры | 0.12g | 9.1g | 14% |
| Витамин A | 38µg | 167µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.022g | 14% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.284mg | 12% |
| Медь | 0.189mg | 0.095mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.745g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.423g | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 2.104mg | 7% |
| Витамин B9 | 52µg | 77µg | 6% |
| Натрий | 2mg | 147mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.14mg | 5% |
| Марганец | 0.158mg | 0.24mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Калий | 202mg | 113mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.122mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 58.7g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +378.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1438.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2746% |
