Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.3µg | 37.5µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.623mg | 40% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Натрий | 2mg | 698mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 5.439mg | 28% |
| Железо | 2.14mg | 4.08mg | 24% |
| Углеводы | 3.88g | 73.5g | 23% |
| Витамин B9 | 52µg | 132µg | 20% |
| Белки | 2.2g | 11.9g | 19% |
| Калорийность | 20kcal | 407kcal | 19% |
| Марганец | 0.158mg | 0.5mg | 15% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.1g | 12% |
| Жиры | 0.12g | 6.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.272mg | 10% |
| Фосфор | 52mg | 115mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.059g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.273g | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.51g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 76mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.026mg | 5% |
| Магний | 14mg | 31mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.429mg | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.89mg | 3% |
| Медь | 0.189mg | 0.163mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Калий | 202mg | 124mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1594.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1794.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2446% |
