Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +845% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.12g | 22.5g | 34% |
| Витамин K | 41.6µg | 4.4µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.634g | 22% |
| Железо | 2.14mg | 0.63mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 438mg | 19% |
| Медь | 0.189mg | 0.02mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Калорийность | 20kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин A | 38µg | 159µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.602g | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 18µg | 9% |
| Белки | 2.2g | 5.5g | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.4g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Углеводы | 3.88g | 25.5g | 7% |
| Фосфор | 52mg | 93mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.571mg | 6% |
| Холин | 16mg | 45.9mg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 5.2µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.195mg | 5% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.193mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 51mg | 3% |
| Калий | 202mg | 90mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.14mg | 1% |
| Магний | 14mg | 11mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 21.8g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.51mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3104% |
