Сравнить продукты Спельта и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1261.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
0.85 г
Углеводы:
26.44 г
Вода:
66.56 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин B9 | 13µg | 177µg | 41% |
| Фосфор | 150mg | 54mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.57mg | 0.531mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 116µg | 13% |
| Калий | 143mg | 567mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 117mg | 11% |
| Медь | 0.215mg | 0.137mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.144mg | 9% |
| Крахмал | 19.57g | 8% | |
| Углеводы | 26.44g | 3.02g | 8% |
| Железо | 1.67mg | 2.29mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.176mg | 7% |
| Селен | 4µg | 7% | |
| Марганец | 1.091mg | 0.943mg | 6% |
| Калорийность | 127kcal | 24kcal | 5% |
| Цинк | 1.25mg | 0.71mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 118mg | 5% |
| Магний | 49mg | 32mg | 4% |
| Белки | 5.5g | 3.36g | 4% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Клетчатка | 3.9g | 3g | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Жиры | 0.85g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.54g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
91%
Итоговая оценка минералов
45%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спельта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах