Сравнить продукты Спельта и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3530% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +538.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 1.091mg | 2.855mg | 77% |
| Кальций | 10mg | 363mg | 35% |
| Клетчатка | 3.9g | 11g | 28% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.354mg | 25% |
| Медь | 0.215mg | 0.415mg | 22% |
| Витамин B9 | 13µg | 83µg | 18% |
| Железо | 1.67mg | 2.63mg | 12% |
| Витамин E | 0.26mg | 2mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Магний | 49mg | 95mg | 11% |
| Крахмал | 19.57g | 8% | |
| Фосфор | 150mg | 91mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Селен | 4µg | 0.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Цинк | 1.25mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.04mg | 5% |
| Калий | 143mg | 272mg | 4% |
| Углеводы | 26.44g | 17.31g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2% | |
| Калорийность | 127kcal | 93kcal | 2% |
| Жиры | 0.85g | 2.12g | 2% |
| Витамин B3 | 2.57mg | 2.362mg | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.54g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
0.85 г
Углеводы:
26.44 г
Вода:
66.56 г
Другое:
0.65 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
