Сравнить продукты Спельта и Укроп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +47.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +37.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +12.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1980% |
Содержит больше КалийКалий | +416.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +886.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1053.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
Железо | 1.67mg | 6.59mg | 62% |
Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
Витамин B9 | 13µg | 150µg | 34% |
Кальций | 10mg | 208mg | 20% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.296mg | 20% |
Калий | 143mg | 738mg | 18% |
Фосфор | 150mg | 66mg | 12% |
Крахмал | 19.57g | 8% | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.185mg | 8% |
Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
Марганец | 1.091mg | 1.264mg | 8% |
Медь | 0.215mg | 0.146mg | 8% |
Селен | 4µg | 7% | |
Клетчатка | 3.9g | 2.1g | 7% |
Витамин B3 | 2.57mg | 1.57mg | 6% |
Углеводы | 26.44g | 7.02g | 6% |
Витамин B1 | 0.103mg | 0.058mg | 4% |
Калорийность | 127kcal | 43kcal | 4% |
Белки | 5.5g | 3.46g | 4% |
Цинк | 1.25mg | 0.91mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
Натрий | 5mg | 61mg | 2% |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
Магний | 49mg | 55mg | 1% |
Жиры | 0.85g | 1.12g | 0% |
Чистые углеводы | 22.54g | 4.92g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.068mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.159mg | 0% | |
Лизин | 0.246mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
Валин | 0.154mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +59% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +276.9% |