Сравнить продукты Спред и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+139.4%
Содержит
больше
Медь
+519%
Содержит
больше
Кальций
+3133.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Железо
+139.4%
Содержит
больше
Медь
+519%
Содержит
больше
Кальций
+3133.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин E
+728.6%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.6%
Содержит
больше
Витамин A
+842.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3000%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин E
+728.6%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.6%
Содержит
больше
Витамин A
+842.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3000%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2495.7%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+158.5%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2495.7%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Белки
+158.5%
Содержит
больше
Жиры
+39.9%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.023
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.023
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.74g | 0.46g | ||
Белки | 7.66g | 19.8g | |
Жиры | 17.34g | 24.26g | |
Углеводы | 11.94g | 0.46g | |
Калорийность | 235kcal | 300kcal | |
Сахар | 0g | 0.46g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 12mg | 388mg | |
Железо | 0.79mg | 0.33mg | |
Магний | 8mg | 20mg | |
Фосфор | 59mg | 347mg | |
Калий | 110mg | 187mg | |
Натрий | 1013mg | 842mg | |
Цинк | 1.02mg | 2.38mg | |
Медь | 0.13mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.026mg | 0.038mg | |
Селен | 9.7µg | 14.5µg | |
Витамин A | 87IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 26µg | 241µg | |
Витамин E | 1.74mg | 0.21mg | |
Витамин D | 22IU | 18IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.172mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.134mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 1.73mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.43mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 62µg | |
Витамин B12 | 1.12µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.6µg | 2µg | |
Триптофан | 0.082mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.334mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.334mg | 0.968mg | |
Лейцин | 0.6mg | 1.84mg | |
Лизин | 0.663mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.196mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.301mg | 1.105mg | |
Валин | 0.356mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.279mg | 0.683mg | |
Холестерин | 38mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 5.977g | 15.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.724g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
45%
Итоговая оценка минералов
33%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.282g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах