Сравнить продукты Спред и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+658.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+658.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+328.7%
Содержит
больше
Витамин A
+328.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+79.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Содержит
больше
Вода
+105.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+79.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 0g | 21.54g |
|
| Жиры | 17.1g | 30.64g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 158kcal | 369kcal |
|
| Кальций | 662mg |
|
|
| Железо | 0.56mg |
|
|
| Магний | 30mg |
|
|
| Фосфор | 0mg | 392mg |
|
| Калий | 12mg | 91mg |
|
| Натрий | 755mg | 1809mg |
|
| Цинк | 2.08mg |
|
|
| Медь | 0.034mg |
|
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 4489IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg |
|
|
| Витамин E | 1.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.586mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.734mg |
|
|
| Витамин B5 | 1.731mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.124mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 49µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.64µg |
|
|
| Витамин K | 12.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.217mg |
|
|
| Лейцин | 2.114mg |
|
|
| Лизин | 1.848mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.023mg |
|
|
| Валин | 1.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.602mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.22g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
10%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спред содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины