Сравнить продукты Стейк и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +658.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +857.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.085mg | 0.814mg | 81% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 3.33µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.201g | 37% |
| Жиры | 19.02g | 0.74g | 28% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.156mg | 26% |
| Железо | 2.4mg | 0.5mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.129g | 23% |
| Цинк | 6.34mg | 3.81mg | 23% |
| Натрий | 58mg | 563mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Селен | 31.8µg | 42.9µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.093mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин B3 | 5.149mg | 2.747mg | 15% |
| Белки | 24.85g | 17.88g | 14% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Витамин B9 | 6µg | 51µg | 11% |
| Фосфор | 163mg | 234mg | 10% |
| Калорийность | 271kcal | 83kcal | 9% |
| Кальций | 12mg | 91mg | 8% |
| Холестерин | 78mg | 97mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.258g | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Калий | 279mg | 259mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2470.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7009.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
