Сравнить продукты Страус и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+142.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+134.3%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Селен
+231.9%
Содержит
больше
Кальций
+583.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Содержит
больше
Железо
+142.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+134.3%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Селен
+231.9%
Содержит
больше
Кальций
+583.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+626.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+65.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+626.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+65.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+906.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+523.3%
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+906.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+523.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1254.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1254.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.95g |
|
|
| Белки | 28.49g | 14.03g |
|
| Жиры | 2.57g | 25.87g |
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Калорийность | 145kcal | 301kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 6mg | 41mg |
|
| Железо | 2.79mg | 1.15mg |
|
| Магний | 25mg | 26mg |
|
| Фосфор | 251mg | 169mg |
|
| Калий | 362mg | 270mg |
|
| Натрий | 80mg | 756mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.171mg |
|
| Селен | 37.5µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.378mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.407mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.513mg |
|
| Холестерин | 85mg | 93mg |
|
| Насыщенные жиры | 1g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.328g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
56%
Итоговая оценка минералов
66%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах