Сравнить продукты Страус и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+267.1%
Содержит
больше
Фосфор
+167%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Цинк
+555.4%
Содержит
больше
Медь
+108.2%
Содержит
больше
Селен
+363%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1247.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Железо
+267.1%
Содержит
больше
Фосфор
+167%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Цинк
+555.4%
Содержит
больше
Медь
+108.2%
Содержит
больше
Селен
+363%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1247.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+430.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5581.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+430.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5581.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+191.9%
Содержит
больше
Жиры
+171.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Содержит
больше
Белки
+191.9%
Содержит
больше
Жиры
+171.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.37g |
|
|
| Белки | 28.49g | 9.76g |
|
| Жиры | 2.57g | 6.98g |
|
| Углеводы | 0g | 6.87g |
|
| Калорийность | 145kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 6mg | 20mg |
|
| Железо | 2.79mg | 0.76mg |
|
| Магний | 25mg | 24mg |
|
| Фосфор | 251mg | 94mg |
|
| Калий | 362mg | 218mg |
|
| Натрий | 80mg | 402mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.256mg |
|
| Селен | 37.5µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 1.02mg |
|
| Витамин C | 0mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.11µg |
|
| Холин | 37.4mg |
|
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.402mg |
|
| Валин | 1.407mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 85mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 1.352g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.02g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
28%
Итоговая оценка минералов
66%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах