Сравнить продукты Страус и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +363% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1247.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5581.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +191.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.11µg | 256% |
| Селен | 37.5µg | 8.1µg | 53% |
| Белки | 28.49g | 9.76g | 37% |
| Цинк | 4.85mg | 0.74mg | 37% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 2.757mg | 27% |
| Железо | 2.79mg | 0.76mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.243mg | 23% |
| Фосфор | 251mg | 94mg | 22% |
| Холестерин | 85mg | 26mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.055mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.02g | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.032mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.5mg | 16% |
| Натрий | 80mg | 402mg | 14% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.256mg | 10% |
| Медь | 0.152mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Жиры | 2.57g | 6.98g | 7% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.02mg | 5% |
| Калий | 362mg | 218mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.173g | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.87g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.352g | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калорийность | 145kcal | 129kcal | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Кальций | 6mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.37g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.03g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
23%
Итоговая оценка минералов
66%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах