Сравнить продукты Страус и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +564.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5270.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1175.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +709.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.49µg | 240% |
| Селен | 37.5µg | 2.7µg | 63% |
| Белки | 28.49g | 3.52g | 50% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.133mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.04mg | 39% |
| Цинк | 4.85mg | 0.63mg | 38% |
| Железо | 2.79mg | 0.42mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 8mg | 26% |
| Фосфор | 251mg | 105mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.328mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.039mg | 16% |
| Кальций | 6mg | 114mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 362mg | 197mg | 5% |
| Медь | 0.152mg | 0.103mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Калорийность | 145kcal | 77kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.084g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.431g | 2% |
| Натрий | 80mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.03mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.677g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 2.57g | 2.34g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
15%
Итоговая оценка минералов
66%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах