Сравнить продукты Страус и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1033.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +755.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.3µg | 206% |
| Насыщенные жиры | 1g | 15.259g | 65% |
| Селен | 37.5µg | 14.5µg | 42% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.63mg | 41% |
| Кальций | 6mg | 388mg | 38% |
| Жиры | 2.57g | 24.26g | 33% |
| Натрий | 80mg | 842mg | 33% |
| Железо | 2.79mg | 0.33mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.227mg | 24% |
| Цинк | 4.85mg | 2.38mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.028mg | 17% |
| Белки | 28.49g | 19.8g | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.021mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.488mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 7.023g | 15% |
| Фосфор | 251mg | 347mg | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 62µg | 12% |
| Калорийность | 145kcal | 300kcal | 8% |
| Калий | 362mg | 187mg | 5% |
| Холестерин | 85mg | 72mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.724g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.364mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.46g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.46g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
45%
Итоговая оценка минералов
66%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах