Сравнить продукты Страус и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1178.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1608.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +796.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.6µg | 67% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Белки | 28.49g | 1.43g | 54% |
| Цинк | 4.85mg | 0.22mg | 42% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.418mg | 42% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Фосфор | 251mg | 30mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.209mg | 26% |
| Железо | 2.79mg | 0.8mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.147mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.069mg | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.017mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.064mg | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.243mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 31kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.021g | 4% |
| Жиры | 2.57g | 0.16g | 4% |
| Калий | 362mg | 243mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 45mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.08g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.012g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.37g | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 27mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1892.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1506.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
