Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Страус vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.2%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1002.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +747.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1080.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +468.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5108.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Кримпай DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0.12µg 255%
Селен 37.5µg 6µg 57%
Насыщенные жиры 1g 12.449g 52%
Белки 28.49g 4.15g 49%
Витамин B3 7.143mg 0.605mg 41%
Витамин B6 0.545mg 0.02mg 40%
Цинк 4.85mg 0.44mg 40%
Жиры 2.57g 22.41g 31%
Фосфор 251mg 79mg 25%
Холестерин 85mg 12mg 24%
Витамин B5 1.318mg 0.232mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 7.336g 16%
Железо 2.79mg 1.49mg 16%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Витамин B1 0.232mg 0.087mg 12%
Витамин B2 0.292mg 0.14mg 12%
Калорийность 145kcal 353kcal 10%
Натрий 80mg 266mg 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Кальций 6mg 66mg 6%
Марганец 0.019mg 0.161mg 6%
Витамин E 0.23mg 1.09mg 6%
Калий 362mg 161mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 1.149g 5%
Медь 0.152mg 0.118mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Магний 25mg 19mg 1%
Витамин B9 15µg 19µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +586.5%
Содержит больше ВодаВода +102%
Содержит больше ЖирыЖиры +772%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +151.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +656.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.