Сравнить продукты Страус и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3926.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1229.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +427.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +985.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.04µg | 259% |
| Селен | 37.5µg | 9.1µg | 52% |
| Белки | 28.49g | 5.4g | 46% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.041mg | 39% |
| Цинк | 4.85mg | 0.64mg | 38% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.865mg | 33% |
| Марганец | 0.019mg | 0.765mg | 32% |
| Жиры | 2.57g | 18.9g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 10.531g | 24% |
| Фосфор | 251mg | 104mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 59.1g | 20% |
| Холестерин | 85mg | 24mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.372mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1g | 4.751g | 17% |
| Калорийность | 145kcal | 424kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.592g | 14% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.148mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Натрий | 80mg | 294mg | 9% |
| Железо | 2.79mg | 2.14mg | 8% |
| Калий | 362mg | 147mg | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 35µg | 5% |
| Кальций | 6mg | 31mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.234mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
15%
Итоговая оценка минералов
66%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах