Сравнить продукты Страус и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1221.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +961.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +678.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3251.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1529.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Селен | 37.5µg | 0.5µg | 67% |
| Белки | 28.49g | 0.85g | 55% |
| Цинк | 4.85mg | 0.11mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.673mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.07mg | 37% |
| Фосфор | 251mg | 19mg | 33% |
| Железо | 2.79mg | 0.39mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.078mg | 16% |
| Медь | 0.152mg | 0.042mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.1mg | 11% |
| Калорийность | 145kcal | 17kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.019g | 4% |
| Жиры | 2.57g | 0.29g | 4% |
| Калий | 362mg | 217mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.027g | 3% |
| Натрий | 80mg | 10mg | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.005g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.981g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах