Сравнить продукты Страус и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +862.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1561.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 4.5µg | 60% |
| Белки | 28.49g | 4.8g | 47% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.43mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.13mg | 32% |
| Железо | 2.79mg | 0.29mg | 31% |
| Цинк | 4.85mg | 1.4mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Фосфор | 251mg | 104mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.06mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.15mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Медь | 0.152mg | 0.206mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.103g | 4% |
| Кальций | 6mg | 50mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.035g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 24µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.172g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 105kcal | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Калий | 362mg | 296mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.78g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2671.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
