Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Артишок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Содержит больше СеленСелен | +150% |
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1972.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +454.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +209.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +88.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 242.5mg | 11.7mg | 256% |
Клетчатка | 1.5g | 5.4g | 16% |
Витамин B6 | 0.278mg | 0.116mg | 12% |
Витамин B9 | 23µg | 68µg | 11% |
Магний | 25mg | 60mg | 8% |
Фосфор | 46mg | 90mg | 6% |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.338mg | 6% |
Витамин A | 59µg | 1µg | 6% |
Медь | 0.174mg | 0.231mg | 6% |
Холин | 11.1mg | 34.4mg | 4% |
Натрий | 7mg | 94mg | 4% |
Кальций | 18mg | 44mg | 3% |
Белки | 2g | 3.27g | 3% |
Витамин E | 0.69mg | 0.19mg | 3% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
Цинк | 0.3mg | 0.49mg | 2% |
Витамин B3 | 0.95mg | 1.046mg | 1% |
Железо | 1.2mg | 1.28mg | 1% |
Марганец | 0.237mg | 0.256mg | 1% |
Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
Калий | 340mg | 370mg | 1% |
Калорийность | 40kcal | 47kcal | 0% |
Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
Углеводы | 9.46g | 10.51g | 0% |
Чистые углеводы | 7.96g | 5.11g | N/A |
Сахар | 5.1g | 0.99g | N/A |
Витамин K | 14.3µg | 14.8µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 0.036g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.005g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.064g | 0% |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.074mg | 0% | |
Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
Лейцин | 0.105mg | 0% | |
Лизин | 0.089mg | 0% | |
Метионин | 0.024mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%

19%

Итоговая оценка минералов
22%

31%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Артишок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах